Jak wygląda pierwsza wizyta
Pierwsza wizyta trwa zwykle 50 minut (jeśli u Ciebie jest inaczej, podmień czas). Składa się z trzech części:
01
Krótkie poznanie i omówienie powodu zgłoszenia
Co się dzieje, od kiedy, co jest najtrudniejsze, co już było próbowane.
02
Pytania, które pomagają zrozumieć kontekst
W zależności od wieku i sytuacji mogę pytać o codzienne funkcjonowanie, relacje, szkołę/pracę, sen, stres, zdrowie, ważne wydarzenia.
03
Ustalenie planu dalszych kroków
Na koniec dostajesz jasną propozycję: czy to jest przestrzeń na psychoterapię, konsultacje psychologiczne, pracę rodzinną/rodzicielską, czy lepiej inna forma pomocy. Możesz też usłyszeć, że warto zrobić dodatkową konsultację (np. lekarską) – jeśli będzie to uzasadnione.
Jak dojechać
Na miejscu znajduje się bezpłatny parking oraz przystanki kolejowe oraz autobusowe. Gabinety znajdują się na pierwszym piętrze w kamienicy przy głównej drodze - Mikołowska 73.
Dorośli
Na pierwszym spotkaniu skupiamy się na tym, co teraz najbardziej wpływa na Twoje życie. Jeśli chcesz, możesz krótko opowiedzieć o wcześniejszych doświadczeniach i tym, co już pomagało lub nie pomagało.
Dzieci i młodzież
Zwykle zaczynam od rozmowy z rodzicami/opiekunami (czasem z dzieckiem razem, czasem osobno – zależy od wieku i tematu).
W kolejnych krokach ustalamy, jak pracujemy: spotkania z dzieckiem/nastolatkiem, konsultacje rodzicielskie i ewentualnie współpraca ze szkołą – tylko jeśli to potrzebne i za Waszą zgodą.
Poufność i bezpieczeństwo
To, o czym rozmawiamy, jest objęte tajemnicą zawodową. Wyjątkiem są sytuacje, w których prawo zobowiązuje do działania ze względu na bezpieczeństwo (np. bezpośrednie zagrożenie życia lub zdrowia). Jeśli taki temat się pojawi, rozmawiamy o tym wprost.
Co przygotować
Nie musisz niczego specjalnie przygotowywać. Jeśli chcesz, możesz przed wizytą odpowiedzieć sobie na 3 pytania:
Co jest teraz najtrudniejsze?
Od kiedy to trwa?
Czego potrzebujesz najbardziej np. ulgi, zrozumienia, zmiany, wsparcia w decyzji?
Jeśli dotyczy dziecka: przydatne bywa krótkie podsumowanie sytuacji w domu i szkole oraz wcześniejszych konsultacji (jeśli były).
Jak się umówić
Najszybciej: zadzwoń lub napisz SMS.
W wiadomości wystarczy: imię, wiek (jeśli dotyczy dziecka), krótko temat i preferowane dni/godziny.
Telefon: 889-261-577
Adres gabinetu: Mikołowska 73
Miasto: Rybnik
Najczęstsze pytania
Czy jedna wizyta wystarczy?
Czasem tak – jako konsultacja i uporządkowanie. Jeśli potrzeba terapii, zwykle umawiamy się na cykl spotkań. Decyzję podejmujemy wspólnie.
Czy muszę od razu deklarować terapię?
Nie. Pierwsza wizyta nie zobowiązuje do kontynuacji.