Witaj

O mnie

 

Psycholog i psychoterapeutka w trakcie szkolenia

​

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów psychicznych i problemów w codziennym funkcjonowaniu. W swojej pracy wspieram osoby zmagające się m.in. z depresją, zaburzeniami lękowymi, obniżonym nastrojem, przewlekłym stresem oraz trudnościami w relacjach.

Szczególnym obszarem mojej pracy jest psychoterapia dzieci i młodzieży. Towarzyszę młodym osobom, które doświadczają lęku, wycofania, silnych i trudnych do opanowania emocji, samookaleczeń, myśli samobójczych, zaburzeń odżywiania, problemów szkolnych oraz trudności w relacjach rówieśniczych. Pracuję również z dziećmi, które nie chcą chodzić do przedszkola lub szkoły, mają trudności ze snem, koszmary nocne, problemy z koncentracją lub jedzeniem.

W terapii dzieci i nastolatków bardzo ważnym elementem jest dla mnie współpraca z rodzicami. Pomaga ona lepiej zrozumieć trudności dziecka, wzmocnić jego zasoby i skutecznie wspierać je także poza gabinetem. Dbam o jasną komunikację, psychoedukację oraz wspólne ustalanie kierunku pracy.

Prowadzę również psychoterapię osób dorosłych, wspierając osoby przeżywające kryzysy życiowe, napięcie, lęk, obniżony nastrój, trudności w relacjach, przeciążenie emocjonalne czy poczucie utknięcia. W pracy terapeutycznej łączę rozmowę z uważnym podejściem do emocji oraz sygnałów płynących z ciała, co sprzyja lepszej regulacji emocjonalnej i bardziej trwałym zmianom.

​

​

Jak pracuję

​

Każdy proces terapeutyczny dostosowuję indywidualnie do potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc. Dbam o poczucie bezpieczeństwa, zaufania oraz jasne zasady współpracy. Ważne jest dla mnie tempo pacjenta – bez presji i bez narzucania gotowych rozwiązań.

Pracuję w podejściu integracyjnym, łącząc różne nurty psychoterapii, w szczególności:

• podejście systemowe

• terapię Gestalt

• pracę z ciałem i regulacją emocji

Dzięki temu mogę patrzeć na człowieka całościowo – uwzględniając jego historię, relacje, doświadczenia, ciało i emocje. Towarzyszę osobom w odkrywaniu ich wewnętrznego świata, lepszym rozumieniu siebie oraz budowaniu poczucia bezpieczeństwa i sprawczości.

​

​

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych formach pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzinami:

• w prywatnym gabinecie psychologicznym

• w ośrodku psychoterapii, pracując w zespole terapeutycznym

• w Placówce opiekuńczo-wychowawczej typu interwencyjnego, prowadząc zajęcia grupowe oraz interwencje wspierające dzieci w trudnych warunkach, pomagając rodzinom w kryzysie

• w poradni psychologiczno-pedagogicznej

• w szkole, wspierając dzieci i młodzież w trudnościach emocjonalnych i rozwojowych

• prowadząc warsztaty ruchowo-terapeutyczne wspierające regulację emocjonalną i pracę z napięciem

Praca w różnych środowiskach pozwoliła mi lepiej rozumieć złożoność problemów dzieci, młodzieży i dorosłych oraz dostosowywać formę pomocy do realnych możliwości i potrzeb danej osoby.

 

 

Wykształcenie i rozwój zawodowy

 

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii. Aktualnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego:

• w nurcie Gestalt (4-letnie całościowe szkolenie) w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt, Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii

• w zakresie psychoterapii dzieci, młodzieży i rodzin w podejściu systemowym w Krakowskiej Fundacji Psychoterapii im. prof. Marii Orwid - atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii i Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Pracuję pod regularną superwizją i stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu:

• psychoterapii dzieci i młodzieży

• pracy z ciałem

• terapii systemowej

• regulacji emocji i pracy z traumą

Etyka zawodowa, uważność i odpowiedzialność kliniczna są dla mnie fundamentem pracy terapeutycznej.

​

​

Co jest dla mnie ważne

​

Moim celem jest tworzenie przestrzeni, w której każda osoba – dziecko, nastolatek czy dorosły – może poczuć się zauważona, wysłuchana i ważna. Wierzę, że bezpieczna relacja terapeutyczna jest podstawą zmiany i zdrowienia.

Towarzyszę ludziom w momentach kryzysu, zagubienia i przeciążenia, pomagając im odzyskać spokój, większą jasność i kontakt z sobą.